Selecteaz─â o Pagin─â

desc─ârcare (1)

Buna, frumoasa mea! ­čÖé

Bine ne revedem pe Femeia Cocheta!

Aici Monica.

Ieri, cautam niste informatii pe Google si am gasit intamplator sau nu, un studiu efectuat de Dove, din care rezulta ca la nivel mondial, doar 4% dintre femei se considera frumoase.

Ti se pare mult?

E putin?

Eu zic ca e foarte putin. ┬á­čÖü

Sa mergem mai departe cu informatia.

In aceasta campanie Dove, un baietel de 10 ani, merge in diferite locatii si grupuri de femei, si le spune acestora ca pur si simplu sunt frumoase. Reactia lor? Fiecare femeie este initial surprinsa, dupa zambeste, si aproape imediat devine fericita.

De cate ori ti s-a intamplat sa iti spuna cineva ca esti frumoasa si tu sa ramai surprinsa?

De cate ori ti s-a facut un compliment si nu l-ai primit pur si simplu, gandindu-te ca fie nu e pe bune, fie ca persoana care ti l-a adresat are vreun interes ascuns?

Si mai presus de asta, de ce avem nevoie de persoane din exterior sa ne valideze ca suntem sau nu intr-un anumit fel? Cand noi pur si simplu suntem. ­čÖé

In fiecare zi interactionez cu zeci de femei, si crede-ma ca nu este zi in care cel putin una dintre ele sa nu ramana uimita atunci cand ii spun ca este frumoasa. Si mai mult decat atat, sa incerce sa ma convinga ca n-am dreptate! ­čÖé

Traim intr-o societate in care frumusetea are definitii, asocieri, forme, culori, dimensiuni, inaltimi, extensii si artificii, si e prea putin alaturata de autentic si unicitate.

,,Pentru a fi de neinlocuit, trebuie sa fii intotdeauna diferita!”

Coco Chanel

Eu zic altfel, ca pentru a fi de neinlocuit, trebuie sa fii pur si simplu tu, in cea mai autentica si asumata forma a ta posibila! Si ti-o zice o femeie care a facut cunostinta cu toate complexele posibile din lumea asta. Ba pe unele, cred ca eu le-am inventat ­čÖé

In momentul in care am renuntat sa ma mai compar si sa ma cert pentru fiecare parte din mine, care nu era asa cum mi-o doream, ce crezi ca s-a intamplat?

M-am simtit pentru prima data frumoasa cu adevarat.

Surpriza!

Si chiar eram! ­čÖé

In randurile de mai jos, am sa-ti spun cum am facut eu. Exercitiul pe care urmeaza sa-l citesti a functionat pentru toate femeile care l-au incercat. Asa ca, iti grantez ca va functiona 100% si pentru tine, daca ti-l asumi intru totul.

Esti pregatita?

Bun!

Incepem!

Exercitiul care te face sa te simti din nou frumoasa

PASUL 1 – Frumosul din mine

In momentul in care citesti aceste randuri, opreste-te si mergi in fata primei oglinzi pe care o ai la indemana, si uita-te la tine. Priveste-te in ochi, observa-ti sprancenele, nasul, pometii, buzele, barbia, tenul, parul, si simte iubire si admiratie pentru ceea ce vezi. Priveste la tine ca si cum ai face asta pentru prima data, si fii curioasa sa te descoperi. Atinge fiecare parte a fetei tale si spune-ti cu voce tare:

,, Eu sunt o femeie frumoasa!”

Repeta de 10 ori aceste cuvinte, si simte cum tot corpul tau se umple de frumos. Respira profund cu fiecare afirmatie si devino consienta de frumusetea pe care din acest moment ai redescperit-o. Cu fiecare afirmatie, ai sa simti cum se da la o parte inca un strat de masca, si ajungi tot mai aproape de tine, cea autentica. Frumusetea ta era acolo! Astepta doar sa-ti faci timp si sa-ti amintesti si de ea. Bine v-ati reintalnit! ­čÖé

Recomandare: aplica acelasi exercitiu in oglinda, cu tot corpul tau. Da da! Ai citit bine! Cu tine completa! Si descopera fiecare parte din tine si priveste-o cu iubire si acceptare. 

images (1)

PASUL 2 – ┬áFrumosul prin 5 perechi de ochi

Noteaza pe o hartie 5 aspecte fizice care iti plac foarte mult la tine. Daca nu te poti limita doar la 5, da-i bataie! Cu cat mai multe, cu atat mai bine! ­čÖé

Dupa ce ti-ai facut tema, cat de repede poti, intalneste-te cu 5 persoane (preferabil de gen feminin, si eventual tipologii de femei care iti plac si asemeni carora ti-ai dori sa fii). Roaga-le sa numeasca fiecare 5 aspecte fizice pe care le gasesc frumoase la tine. Iti recomand sa le notezi, sa le pastrezi si sa le porti cu tine peste tot.

Vei observa in urma acestui exercitiu, ca femeile din jurul tau, unele asa cum tu iti doresti sa fii, iti spun ca si-ar dori sa aiba ceva de la tine, ceva ce tu ai deja. Ai sa ramai surprinsa sa vezi cum o femeie pe care tu o considerai frumusetea absoluta, isi doreste picioarele sau fundul sau sanii sau parul sau ochii, sau orice altceva al tau, ceva ce tu insa nu apreciai pana atunci. ­čÖé

Este un exeercitiu foarte fain de facut impreuna cu prietenele, colegele de munca sau in orice imprejurare.

PASUL 3 – ┬áFrumosul din jurul tau

Timp de o saptamana, observa fiecare femeie cu care te intalnesti, si identifica partile ei frumoase. Priveste-o cu admiratie si zambeste-i daca ai ocazia. Ai sa vezi ca fiecare femeie este frumoasa in felul ei!

Nu exista o femeie mai frumoasa decat alta! Pentru ca frumusetea nu este un tipar si nici copy-paste. Si n-are nici grad de comparatie. Cu fiecare femeie pe care o vei vedea frumoasa, vei ajunge mai aproape de frumusetea ta autentica. Frumusetea pe care o vezi in celelalte femei, nu e deecat o forma in plus a frumusetii pe care tu deja o ai in tine. Vesti bune? Stiam eu! ­čÖé

Te invit sa faci acest exercitiu si sa-mi scrii cum a functionat in viata ta. Si inainte sa te imbratisez, si sa-ti spun cat sunt de mandra de tine, vreau sa-mi raspunzi sub articol la urmatoarea intrebare:

”Pe o scala de la 1 la 10, tu cat de frumoasa esti prin ochii tai?”

Ne vedem curand, cu cat mai multe note de 10!

Comments

comments